Comment cultiver l’empathie?

Depuis la COVID j’ai pu remarquer chez les adultes, mais aussi chez les enfants ce manque d’empathie.

On a tendance à se recentrer sur nous au lieu de nous ouvrir aux autres.

Je dois dire qu’entre le terrorisme, porter des masques c’est loin d’être évident pour tout le monde.

Et on est en train de perdre cette empathie.

En effet, l’empathie est la clé pour beaucoup de choses.

Il est essentiel de pouvoir se mettre à la place de l’autre, de comprendre quand on va bien, mais aussi quand on va mal et qu’on a besoin d’aide.

Mais voilà, avoir de l’empathie n’est pas inné, il faut donc la cultiver.

Il faut savoir qu’au Danemark, les enfants de 6 à 12 ans ont l’obligation de suivre une heure par semaine de cours sur l’empathie.

D’ailleurs la France devrait s’en inspirer.

Comment cultiver l’empathie?

On compte beaucoup sur les parents pour leur montrer l’exemple, mais comme je le disais plus haut ce n’est pas automatique.

Si on ne fait pas preuve d’empathie, comment pouvons- nous l’apprendre et le faire comprendre à nos enfants?

Avoir un cours sur l’empathie est une manière d’encourager les enfants à se préoccuper du bien être des autres, à écouter les autres et de dépasser les catégorisations qui se cristallisent quand nous grandissons.

Demander comment vas-tu? et ne regarder que sur les réseaux…

On parle beaucoup de harcèlement scolaire, je pense que ce genre de cours est déjà une première clé, un outil indispensable.

Il faut valoriser et encourager les valeurs d’entraide et de solidarité.

Voici un cahier d’exercices que je trouve très bien fait.

Oui, l’empathie est un super pouvoir!

Pour moi c’est une grande richesse qui doit continuer à prendre toute sa place dont a besoin notre société

Pouvoir se cultiver de l’autre, apprendre sa vie, comment il vit, son expérience…

Nos enfants sont les futurs adultes de demain, et de pouvoir les guider à comprendre comment fonctionne l’humainest important et essentiel pour leur futur.

Cela va également les aider à surmonter les difficultés de la vie, et réfléchir sur la vision du monde!

Dans ce cahier d’activités, on retrouve jusqu’à 50 exercices à faire.

En effet, il y a plusieurs forme d’exercices.

Certains par le dessin, des quiz et autres activités ludiques, les enfants pourront mettre en pratique leurs émotions, leurs compétences d’écoute et bien plus encore.

On retrouve une approche efficace !

Ce cahier décompose l’empathie en cinq concepts faciles à comprendre (l’audition, l’expérience, l’écoute active, la réflexion et l’action).

Il est vraiment très bien fait pour les enfants de 6 à 12 ans, avec des dessins

Je sais, je me répète mais, il est important d’apprendre à nos enfants à vraiment se soucier de ce que ressentent les autres.

Ce cahier permet à l’enfant d’agir, de montrer aux autres que l’on se soucie d’eux, qu’ils ont de l’importance.

Alors il peut le faire seul, mais c’est important pour certains exercices qu’il puisse avoir de l’aide.

On retrouve également une lettre destinée aux parents, mais aussi aux enfants, qui permet de comprendre et suivre le but de ce cahier.

Ce cahier va permettre de comprendre et de ressentir les émotions des autres, de pouvoir les déchiffrer, du moins essayer.

Avoir de l’empathie n’est pas un défaut bien au contraire!

Voici le descriptif du cahier Cultiver l’empathie

Aidez les jeunes enfants à découvrir comment être gentils tout en développant leurs compétences d’empathie et en apprenant à gérer des situations difficiles, en famille et à l’école.

Conçu spécialement pour les enfants, ce cahier d’activités regorge d’exercices amusants qui enseignent aux enfants comment comprendre et partager ce que les autres ressentent.

Les activités comportent des instructions simples afin que les plus jeunes puissent facilement les compléter..