Gérer le Sommeil des Enfants : Conseils au Novotel Nice

Le sommeil des enfants… un vrai sujet pour toutes les familles ! Récemment, j’ai eu la chance d’assister à une table ronde sur le sommeil des enfants, organisée au Novotel Nice Arénas Aéroport 4 étoiles.

J’étais accompagnée de ma complice Alice, Sophrologue à Nice, et l’événement a été animé par Carole Tolila, journaliste et productrice qu’on connaît notamment pour La Maison des Maternelles ou Télématin.

Aujourd’hui, elle partage aussi ses conseils dans Silence, ça pousse, ses podcasts et ses directs Instagram.

Des experts autour de la question du sommeil

Lors de cette rencontre, plusieurs intervenants ont partagé leurs clés et expériences :

• Julie Renauld, thérapeute systémique, a donné des conseils pour surmonter les obstacles du quotidien (valables pour petits et grands).
• Vincent Moskovtchenko, Vice-Président Marketing Opérationnel Europe du Sud de Mercure & Novotel, a expliqué la démarche des hôtels pour mieux accueillir les familles.

Questions fréquentes sur le sommeil des enfants en vacances

Lors de la discussion, plusieurs thèmes sont revenus :

Dormir avec les parents, est-ce un problème ?
Au contraire ! Chez nous, c’était l’occasion de profiter de vraies grasses matinées.

Comment dorment les enfants à l’hôtel ?
Souvent mieux qu’à la maison, car ils partagent la chambre des parents. Une proximité rassurante qui facilite le coucher.

Faut-il garder une routine pendant les vacances ?
Chez nous, la flexibilité prime. Les vacances restent un moment de détente, pas une contrainte.

Novotel, un hôtel pensé pour les familles

Depuis 2019, Novotel a lancé la « câlinothérapie Kawaii » : des peluches XXL à disposition pour réduire le stress et encourager les câlins.

Les enfants reçoivent aussi des petits goodies, et les chambres insonorisées permettent de passer des nuits sereines (même si bébé pleure).

Fun fact : en général, les enfants dorment souvent mieux à l’extérieur de la maison – ce qui rend les séjours en famille encore plus agréables.

Cette rencontre au Novotel m’a confortée dans l’idée que le sommeil des enfants doit rester un moment de bienveillance et d’adaptation.

Chaque famille trouve ses propres astuces pour accompagner ses petits vers des nuits plus paisibles.

Et si tu traverses aussi les périodes de rentrée (qui chamboulent souvent le sommeil), tu peux lire mon article : comment gérer la rentrée avec un enfant atypique.

Gérer le Sommeil des Enfants : Conseils au Novotel Nice