Cette année j’ai décidé de perdre du poids !

J’ai donc ENFIN décidé de m’y mettre sérieusement et mon blog va m’y aider, en effet je voulais m’inscrire à WW, mais financièrement c’est juste impossible, je ne peux pas me le permettre, il y a quelques mois j’ai essayé aussi le secret du poids ( qui a bien marché chez des copines) mais le fait de devoir noter le jour même les repas c’est vraiment contraignant à la longue et moi qui suis tête en l’air j’ai vite oublié :

Alors que vais-je faire ?

Depuis peu je me suis inscrite sur le groupe de facebook de c’est quoi ce bruit  » opération bikini 2016 » que j’aime beaucoup, c’est un groupe où l’on ne se prend pas la tête et surtout on s’entraide ! Quand on va craquer on va marquer un petit mot, des idées de repas… Je pense que c’est important de se sentir bien et de savoir que l’on peut avoir de l’aide quand on craque et il y a le blog, il n’y a que comme ça en notant en partageant avec vous que je vais y arriver j’en suis certaine je fonctionne comme ça !

Cette année j’ai décidé de perdre du poids est mon objectif est de perdre 20 kilos, je ne vais pas faire de régime particulier, je vais essayer de manger des quantités suffisantes ( j’avais tendance à me resservir), ne pas grignoter sauf pour une pomme dans l’après midi et préparer des plats équilibrés, je vais profiter de mon Thermomix pour faire de bonnes recettes sans que ce soit lourd en calories.

Chaque semaine je compléterais mon tableau de poids