J’ai toujours été plus ou moins ronde depuis l’adolescence!
Et ce qui me faisait perdre beaucoup de poids c’était les chagrins d’amour, l’amour
Ces dernières années mon mariage où j’avais réussi à perdre 10 kilos en seulement 2 mois.
En effet je faisais 60/62 kilos pour 1m60 ce n’est pas parfait!
Pour moi c’était l’idéal je pouvais m’habiller où je voulais et surtout j’étais bien dans ma peau.
Mais pendant les grossesses je me suis laissée aller et maintenant avec 20 kilos en plus je le ressens…
je suis plus fatiguée, essoufflée et avec mon dos c’est juste difficile pour moi !
Alors cette année j’ai décidé de perdre du poids !
J’ai donc ENFIN décidé de m’y mettre sérieusement et mon blog va m’y aider!
Je voulais m’inscrire à WW, mais financièrement c’est juste impossible, je ne peux pas me le permettre!
Et il y a quelques mois j’ai essayé aussi le secret du poids qui a bien marché chez des copines…
Mais le fait de devoir noter le jour même les repas c’est vraiment contraignant à la longue et moi qui suis tête en l’air j’ai vite oublié :
Alors que vais-je faire ?
Depuis peu je me suis inscrite sur le groupe de facebook de c’est quoi ce bruit
» opération bikini 2016 » que j’aime beaucoup,
En effet c’est un groupe où l’on ne se prend pas la tête et surtout on s’entraide !
Quand on va craquer on va marquer un petit mot, des idées de repas…
Je pense que c’est important de se sentir bien et de savoir que l’on peut avoir de l’aide quand on craque
Et il y a le blog, il n’y a que comme ça en notant en partageant avec vous que je vais y arriver j’en suis certaine je fonctionne comme ça !
Cette année j’ai décidé de perdre du poids!
Mon objectif est de perdre 20 kilos, je ne vais pas faire de régime particulier!
Puis, je vais essayer de manger des quantités suffisantes ( j’avais tendance à me resservir),
Et surtout de ne pas grignoter sauf pour une pomme dans l’après midi, préparer des plats équilibrés.
Je vais également profiter de mon Thermomix pour faire de bonnes recettes sans que ce soit lourd en calories.
Chaque semaine je compléterais mon tableau de poids
Je te souhaite bonne chance je sais comme c’est dur. J’ai pris 24 kilos pour ma mouflette qui va bientôt avoir un’an et il me reste un satané kilos de grossesse mais comme j’avais grossi avant d’être enceinte je voudrai perdre un peu plus …
Je te suis dc
oui c’est fou comme c’est facile de les prendre, pour les perdre c’est autre chose 🙁
Bon courage dans cette nouvelle aventure !!
des bisouss
merci beaucoup
J’y suis sur le groupe facebook et il est bien sympa.
Moi j’utilise l’application le secret du poids depuis 2 mois et j’y arrive , pas facile tout les jours mais ça commence d’être plus facile.
tu l’utilise comment l’application ? tu le fais le matin le soir après manger, moi j’oublié une fois sur deux et comme on ne peut pas rajouter 🙁 bon courage
Go go go ! On se motive !!
ouiiiiiii
Coucou ! Comment ça se passe ? J’ai quelques petits conseils…si tu en veux 😛 ! Bon, je me lance ! MDR ! J’ai perdu environ 19 kg en adoptant une alimentation saine (pas de pâtisseries et de boissons gazeuses), en faisant du sport, et en buvant du thé vert 😀 ! A+ !
y a des hauts, des bas…. j’avoue ce n’est pas évident, et des conseils ouiiiii je veux bien merci si tu es sur facebook ou par mail n’hésite pas mercii beaucoup et bravo pour ta perte c’est extra !!!
C’est super ce nouveau défis ! Perso j’ai aussi eu un déclic il y a maintenant 2 ans, et comme toi je n’ai pas fait de regime particulier, j’ai seulement fait attention, et ca a marché ! Je me suis aidé de Yazio (https://www.yazio.com/fr) par contre, pour tenir un journal de bord. L’application permet de savoir si on mange trop ou pas assez, et si nos repas sont assez equilibrés 🙂